Штурм | Фитнес-клуб
Наши двери открыты для вас ежедневно:
07:00 — 22:00 ПН-ПТ
10:00 — 17:00 СБ-ВС
Тренажерный зал
Записаться на занятия можно онлайн или по телефону
Польза тренировок
в тренажерном зале
Занятия в клубе — это уникальная система тренировок. Методика учитывает возрастные особенности клиента и направлена на их гармоничное и всестороннее развитие.
01.
Стабилизация
Тренировки помогают укрепить мышечный корсет, сформировать правильную осанку, улучшить работу сердца и дыхательной системы, а также нормализовать обменные процессы. Кроме того, регулярные занятия способствуют стабилизации работы нервной системы, помогают стать более активными, общительными и уверенными в себе.
02.
Гибкость
Фитнес имеет множество преимуществ. Он помогает улучшить физическое состояние, повысить выносливость, гибкость и координацию. Также занятия помогают контролировать вес и предотвращать ожирение, а также снижают риск развития различных заболеваний.
03.
Настроение
Кроме того, фитнес положительно влияет на психику. Занятия способствуют выработке эндорфинов, что снижает стресс и улучшает настроение. Также тренировки помогают развить социальные навыки, такие как работа в команде и умение поддерживать друг друга.
04.
Здоровье
Занятия также способствуют улучшению когнитивных функций, таких как внимание, концентрация и память. Кроме того, они помогают сформировать полезную привычку следить за своим здоровьем и формой, что благоприятно влияет на качество жизни.
При разработке тренировок тренеры учитывают ряд нюансов, включая безопасность. Большое внимание уделяется технике, чтобы избежать перенапряжений. Программы обычно основаны на игровом подходе, что делает их более интересными. Разнообразие упражнений включает в себя бег, прыжки, растяжку и другие активности, чтобы задействовать различные мышечные группы.
Создание дружелюбной атмосферы на занятиях также играет важную роль, поскольку комфортные и интересные тренировки мотивируют взрослых продолжать заниматься и развиваться.
Меняем
жизни людей
Тренерский состав
CТОИМОСТЬ
КЛУБНЫХ КАРТ
На годовые абонементы действует беспроцентная рассрочка от клуба и банка до 12 месяцев
Безлимит на 1 месяц тренировок
3 000 руб.
3 500 руб.
Безлимитное посещение всех групповых тренировок в основной зоне клуба в течение месяца
Самостоятельные тренировки
Детская комната с няней бесплатно
Возможность поздней активации абонемента
Безлимит на 6 месяцев тренировок
12 000 руб.
14 500 руб.
Безлимитное посещение всех групповых тренировок в основной зоне клуба в течение 6 месяцев
Самостоятельные тренировки
Детская комната с няней бесплатно
Возможность поздней активации абонемента
Безлимит на год
15 900 руб.
36 000 руб.
Безлимитное посещение всех групповых тренировок в основной зоне клуба в течение года
Самостоятельные тренировки в тренажерном зале
Детская комната с няней бесплатно
Возможность поздней активации абонемента
В акции принимают участие также другие виды абонементов,
оставляйте заявку и наш менеджер подберет для вас подходящую карту!
Записаться на занятия можно онлайн или по телефону
Тел.: +7 (8482) 99-05-55